筋膜枪可缓解腰部肌肉僵硬。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜组织，促进血液循环和代谢，从而缓解肌肉僵硬和酸痛。对于腰部肌肉僵硬的患者，适当使用筋膜枪可以提供一定的舒缓效果，但应避免过度使用或不当操作，以免造成额外的损伤。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜组织，促进血液循环和代谢，从而缓解肌肉僵硬和酸痛。对于腰部肌肉僵硬的患者，适当使用筋膜枪可以提供一定的舒缓效果，但应避免过度使用或不当操作，以免造成额外的损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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