39问医生

筋膜枪对腰部肌肉僵硬有用吗

张树威 脊柱与骨肿瘤科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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筋膜枪可缓解腰部肌肉僵硬。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜组织,促进血液循环和代谢,从而缓解肌肉僵硬和酸痛。对于腰部肌肉僵硬的患者,适当使用筋膜枪可以提供一定的舒缓效果,但应避免过度使用或不当操作,以免造成额外的损伤。
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2024-10-08 浏览100
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