39问医生

大米黑米山药粥功效

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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大米黑米山药粥具有健脾养胃、补益肾气、固肾益精等功效,大米黑米山药粥属于药膳范围,不属于药物,不具备治疗疾病的作用,如果身体出现不适,建议及时就医治疗。

1、健脾养胃

大米黑米山药粥中的大米具有健脾养胃的功效,可以促进脾胃的运化功能,而黑米具有滋阴补肾的功效,两者熬粥食用,可以起到健脾养胃的作用,能够改善脾胃虚弱所引起的不适症状,比如腹胀、腹泻、食欲不振等。

2、补益肾气

山药具有补益肾气的功效,而黑米具有滋阴补肾的功效,两者熬粥食用,可以起到补益肾气的作用,能够改善肾气虚所引起的腰膝酸软、浑身乏力、精神不振等症状。

3、固肾益精

黑米具有固肾益精的功效,而大米具有补肾的功效,两者熬粥食用,可以改善肾精不足所引起的腰膝酸软、浑身乏力、精神不振等症状。

除此之外,还具有补充营养、补益气血等功效,但大米黑米山药粥属于药膳范围,不属于药物,不具备治疗疾病的作用,如果身体出现不适,建议及时就医治疗。

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2023-07-22 浏览100
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