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呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
咨询
转呼啦圈瘦掉肚子上的肉。摇动呼啦圈是一种特别好的减肥方法，它有助于减轻腹部的重量。最好和其他运动搭配，这样效果会更好。可以进行仰卧起坐、骑自行车、跑步、乒乓球、羽毛球等有氧运动来锻炼，这样可以减少脂肪。肚子上的脂肪与长时间坐着和不良的饮食习惯有很大关系。更多的体育锻炼可以提高身体素质。
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2021-08-12 浏览100次
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林庆荣 主治医师
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呼啦圈一般可以瘦肚子上的肉，但如果患者长期坚持使用，一般不会出现反弹的情况。呼啦圈属于一种比较常见
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
每天转呼啦圈能瘦肚子吗？
摇呼啦圈是可以起到减肥效果的，对于减腹部效果比较明显，但是摇呼啦圈运动量不是很大，建议你最好保证一
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
软呼啦圈可以瘦肚子吗？
不建议你采取呼拉圈减肚子，非常容易反弹，而且你运动量达不到的话也达不到效果。应该通过适当进食加每天
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
摇呼啦圈能瘦肚子吗
摇呼啦圈能瘦肚子。 摇呼啦圈时需要腰部发力才能保持平衡，此时腹部肌肉也会紧绷，有助于消耗腹部脂肪。
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
智能呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗
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吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
呼啦圈瘦肚子吗？
这个转呼啦圈能锻炼尤其是腰部肌肉，有减轻腹部脂肪的效果的。但是转呼啦圈这样的运动都是消耗不大的。减
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
转呼啦圈会不会瘦肚子
通常情况下，转呼啦圈是可以瘦肚子的，但是需要长期坚持。转呼啦圈属于一种有氧运动，在转呼啦圈的过程中
马宗全 医师
阳信县中医医院
肚子肉多，每天转呼啦圈半小时能瘦腰吗？
这个是可以起到效果的，但是至于能够瘦多少是不好说的，还在于你怎么去饮食的。
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
呼啦圈能减肚子赘肉吗
呼啦圈能减肚子赘肉。 呼啦圈锻炼可以增加腹部肌肉的活动量，促进脂肪燃烧，有助于减少腹部赘肉。此外，
李振大 主治医师
河南省淮滨医院
您好，摇呼啦圈，右边小肚子疼是怎么回事
这种情况考虑摇呼啦圈后右侧小腹疼痛，一般常因为腹部肌肉劳损或肠痉挛引起疼痛不适。，可以局部热敷按摩
王林荔 医师
威县中医院
小肚子那里摇呼啦圈摇不到那里啊
你好，摇不到可能是你的技术问题，坚持锻炼相信你一定可以摇到的，相信自己
周榕 医师
南昌大学第二附属医院 三甲
請問醫生，我轉呼啦圈，肚子反而肉多了，
你好，根据你的描述，这考虑是腹部赘肉的症状，可以积极的做仰卧起坐减肥的。
罗红裙 医师
南昌市西湖徐文辉诊所
請問，我轉呼啦圈，肚子上的肉反而多了，
你好；依据你所描述的情况分析；可能是因为你转呼啦圈姿势不当引起，建议你做仰卧起坐，注意控制饮食。
宋锐 医师
其他
怎么快速的减小肚子？摇呼啦圈要几天才能
病情分析：身体肥胖建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果。指导意见：
王燕平 主治医师
包钢第三职工医院 三甲
肚子松弛转呼啦圈能紧致吗
肚子松弛转呼啦圈是可以有效紧致的。在腹部放松的情况下转呼啦圈可以改善，只要坚持每天做运动，一段时间
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 三甲
转呼啦圈能减腰部和肚子赘肉吗
转呼啦圈能减轻腰部的赘肉。但是需要坚持，减肥没有什么捷径，建议患者控制饮食，还可以练瑜伽，并且仰卧
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 三甲
今天转了半小时呼啦圈。现在肚子在发热。
你好，你的肚子发热，有点疼痛感是因为运动后导致的，属于正常现象。转呼啦圈是可以促进胃肠道排便，同时
牛志昊 医师
吉林大学第二医院 三甲
今天转了半小时呼啦圈现在肚子发烫。捏着
你好，你的情况运动肯定会消耗能量，这个对于减肥是有帮助的，但是要持之以恒
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