我总会感觉自己很傻，不会做人，不会做事，总是做错事，

你的这种情况有可能是抑郁症早期的，应该注意到心理科做心理咨询治疗的，如果效果不好，需要到精神科检查看看是否属于抑郁症的，抑郁症所致，要考虑用百忧解等药物治疗的。