总感觉自己会做错事多考虑是环境因素引起的，也可能是强迫症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果患者处于陌生环境，可能会出现害怕、紧张等不良反应。建议患者通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过转移注意力的方式缓解紧张情绪。
2、强迫症
可能因童年逆境、经历过应激性事件，诱发强迫症，患者可能会出现强迫思维、强迫怀疑、强迫意图等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，也可以通过心理疗法进行缓解。
3、抑郁症
可能因长期精神抑郁诱发抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、思维迟缓、认知功能减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行改善，也可以通过重复经颅磁刺激的方式进行治疗。
除此之外，也可能是焦虑症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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