拉肚子一般指的是腹泻。吃了五谷杂粮粥，腹泻一般不正常，可能是饮食不当、肠道菌群失调、急性胃肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征等原因导致的，患者需要及时就医，根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果患者在吃五谷杂粮粥时，没有注意饮食，吃了辛辣、刺激的食物，也可能会导致腹泻的情况。建议患者在平时需要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
2、肠道菌群失调
如果患者长期服用抗生素、不合理使用抗生素，可能会导致肠道菌群失调，从而引起腹泻的症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、复合乳酸菌胶囊等药物进行治疗，调节肠道菌群。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，也有助于改善腹泻的情况。
3、急性胃肠炎
如果患者食用了不干净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，引起急性胃肠炎的情况。患者可能会出现腹泻、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善腹泻的情况。
4、慢性结肠炎
慢性结肠炎主要是由于遗传、感染等因素引起的结肠黏膜慢性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现腹泻、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉秦、柳氮磺吡啶等药物进行治疗。
5、肠易激综合征
肠易激综合征主要是由于胃肠道动力异常、内脏敏感度较高等因素引起的。通常会表现为腹痛、排便习惯改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用东莨菪碱、消旋山莨菪碱等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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