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五谷杂粮粥最佳搭配有哪几种？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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女性在妊娠后可以适当的吃一些五谷杂粮，但是也不要吃得比较多，注意荤素搭配，粗细粮搭配，在妊娠的前三个月要适量的补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题，少去卫生条件差的公共场所，以免被感染上传染性疾病，妊娠期间需要注意适当的休息，不要过度劳累。
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2019-07-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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