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中药助眠枕枕头里的药材都是可以助眠的吗？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像中药的枕头里面的药材，它其实也是可以助眠的，还有就是说像你这样的情况，你需要先找到失眠的因素再去做治疗，平时也尽量放松自己，不要给自己太大的压力。日常生活中适当的吃一些有助于安神的食物，希望我的回答对你有所帮助。
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2022-09-16 浏览100次
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