39问医生

主要想瘦臀部，怎么减肥，主要做文员

谭剑锋 营养科 医师
其他
咨询
运动建议你可以选择锻炼臀部的运动，男性建议可以选择慢跑，深蹲，爬楼梯。每天坚持三十分钟或以上，建议尽量避免长期静坐
66
2017-08-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘骏 主治医师
武汉五洲美莱整形美容医院
怎样才能瘦臀部大腿的肥肉？
　腿部吸脂不同于其他部位的吸脂治疗，腿部脂肪分布于其他部位分布不同，因此在进行腿部吸脂治疗的时候，
钱东辉 医师
城关东街卫生室
肥胖的人怎么瘦臀部和大腿？
你好，可以多进行爬楼梯运动，可以一次上两个台阶，这样可以增加臀部和下肢的锻炼以减少脂肪。平时注意饮
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
有瘦臀部的针吗
瘦臀部的针一般是指臀部注射瘦腿针，通常情况下，有瘦臀部的针。但一般不建议使用此种方法进行瘦臀部，因
张奕 主治医师
广东省人民医院 三甲
吸脂瘦臀部效果好吗
吸脂瘦臀部一般效果比较好，但是需要由专业的医生来操作，如果操作不当，可能会对身体健康造成影响。吸脂
于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
吸脂瘦臀部，会产生不良的反应么
吸脂瘦臀部可能会产生不良的反应，比如皮肤松弛、感染、疼痛、凹凸不平、皮肤坏死等，建议选择正规的医疗
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦臀部瘦肚子最有效的方法
瘦臀部瘦肚子最有效的方法包括饮食疗法、腹部运动、臀部锻炼、中药调理、穴位针灸等。 1.饮食疗法 通
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
深蹲能瘦臀部和大腿吗
深蹲可以瘦臀部和大腿。 深蹲通过锻炼下肢肌肉来帮助燃烧脂肪，进而减少臀部和大腿周围的脂肪堆积。此外
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
有瘦臀部的针吗
针对患者的体重问题，可以在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍等药物进行治疗。 上述药物均具有一定的减
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
吸脂瘦臀部怎么收费
吸脂瘦臀部一般需要15000元到30000元左右，具体的价格与选择的医疗机构水平和当地的消费水平等
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
如何瘦臀部赘肉
瘦臀部赘肉可以考虑饮食疗法调整、臀部肌肉锻炼、针灸疗法、脂肪抽吸术、激光溶脂等方法来实现。如果体重
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
男人怎么瘦臀部又快又有效
男性瘦臀部可以考虑饮食疗法调整、臀部肌肉锻炼、针灸疗法、脂肪抽吸术、肉毒素注射等方法来实现。如果体
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
如何瘦臀部和大腿
减肥是一个全身高低减肥的过程，由于脂肪的分布是全身高低性分布，假如只想减臀部和大腿，须要部分瘦身。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎么瘦臀部和腿
瘦臀部和腿可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、针灸疗法、脂肪抽吸术、激光溶脂等方法来实现。如果体重下降
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎么瘦臀部又快又有效
瘦臀部可以考虑饮食疗法调整、臀部肌肉锻炼、针灸疗法、脂肪抽吸术、激光溶脂等方法来实现。如果症状没有
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎么瘦臀部跟大腿啊
瘦臀部跟大腿可以考虑饮食疗法、运动疗法、针灸疗法、吸脂术、肉毒素注射等方法来实现。如果体重下降后臀
谭剑锋 医师
其他
男生如何有效瘦臀部？
你考虑是臀部脂肪积聚而导致的臀部增大，是因为高脂肪、高糖分饮食，同时长期久坐缺乏运动引起。建议你可
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎么瘦臀部？
可以使用深蹲的方法来对臀部进行锻炼。双腿撑开成七十度角，然后深蹲，如果可以的话用负重深蹲的方法来锻
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎么瘦臀部两边的赘肉？
臀部两侧的赘肉是比较难消除的。可以采用运动的方法来进行消除，半蹲的姿势，然后后抬腿，每一条腿做10
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎么瘦臀部和大腿？
想要瘦臀部和大腿，首先就需要控制饮食，如果不控制饮食的话，采用任何的方法，臀部和大腿都不可能有很好
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net