1、引起失眠的原因很多。对于孕妇来讲。一方面与精神心理因素有关，担心紧张。二是妊娠后身体变化或内分泌的变化，也影响睡眠质量。每天保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。加强营养。养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
2、要及时的到深圳当地正规的医院，配合医生尽快的找到病因，积极的寻找治疗的方法，让疾病可以尽快的治好。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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