单从上述的描述,还不能引起胀痛的原因,包括有骨质增生,以及膝关节的软组织损伤等,都有可能导致上述的症状,如果症状较为明显的,还应先做一下膝关节的检查,如拍片,磁共振等,疼痛明显的可以服用布洛芬,双氯芬酸钠等缓解疼痛症状。
- 网友****:据说扎马步锻炼股四头肌可保护漆关节,是否可以?
- 医生回复:可以坐在椅子边,双腿向前伸直,脚后跟着地,然后腿伸直向上抬,抬至脚后跟离地十几厘米时,保持几秒钟,再把腿慢侵放下,每次做十几遍,每大做两三次,以后可适当延长保持的时间,游泳是很好的锻炼方式,因为游泳时膝关节基本不负重。要注点游泳时水温不能太凉。