股四头肌腱断裂术后可采取弹性绷带固定、渐进性抗阻训练、平衡功能训练、关节活动度练习等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位提供适度支持，在物理治疗师指导下逐步增加张力。此方法有助于稳定膝关节区域，促进愈合过程，减少不适感，防止二次损伤。
2.渐进性抗阻训练
从低强度开始，在安全监督下逐渐增加阻力；通常包括直腿抬高、侧卧外展等活动。增强肌肉力量可帮助恢复关节稳定性及日常活动能力；但须注意避免过度负荷以防复发。
3.平衡功能训练
通过单腿站立、闭眼行走在特定器械上等方式提高身体协调性和平衡能力。良好的平衡对于预防跌倒至关重要，特别是在上下楼梯时；长期坚持可降低再发生风险。
4.关节活动度练习
在无痛范围内进行被动屈伸运动，每日数次；范围应从小到大逐渐扩展。保持正常范围内的关节活动能够防止僵硬并改善灵活性；但在初期阶段要小心避免诱发疼痛或加重损伤。
术后康复需遵循医嘱，以免过早负重导致再次损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位提供适度支持，在物理治疗师指导下逐步增加张力。此方法有助于稳定膝关节区域，促进愈合过程，减少不适感，防止二次损伤。
2.渐进性抗阻训练
从低强度开始，在安全监督下逐渐增加阻力；通常包括直腿抬高、侧卧外展等活动。增强肌肉力量可帮助恢复关节稳定性及日常活动能力；但须注意避免过度负荷以防复发。
3.平衡功能训练
通过单腿站立、闭眼行走在特定器械上等方式提高身体协调性和平衡能力。良好的平衡对于预防跌倒至关重要，特别是在上下楼梯时；长期坚持可降低再发生风险。
4.关节活动度练习
在无痛范围内进行被动屈伸运动，每日数次；范围应从小到大逐渐扩展。保持正常范围内的关节活动能够防止僵硬并改善灵活性；但在初期阶段要小心避免诱发疼痛或加重损伤。
术后康复需遵循医嘱，以免过早负重导致再次损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
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