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黑豆苗的营养价值

包永忠 全科 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院 一级
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其实黑豆苗含有非常丰富的蛋白质和特别多的碳水化合物，这里面所含有的铁和钙也是相当的多，还有人体所必需的胡萝卜素和磷，而且每一百克的黑豆苗里面，都有30多克的蛋白质和十几克的脂肪。所以说黑豆是植物中营养最丰富的保健品了。
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2018-08-31 浏览100次
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黑豆苗的营养价值？
黑豆苗本身的营养特别丰富，而且口感特别的清脆爽口。虽然性微凉味甘，但是有着非常好的活血利尿的效果。
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