每天晚上后半夜醒来就睡不着怎么办？_39问医生

每天晚上后半夜醒来就睡不着怎么办？

方霖消化内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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每天晚上后半夜醒来就睡不着，可能是环境因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等因素造成的，建议根据引起的原因进行对症治疗。

1、环境因素

如果患者所处的环境过于嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的睡眠环境，避免过于嘈杂。同时，也可以使用耳塞进行改善。

2、神经衰弱

如果长期精神过度紧张或压力过大，可能会导致神经衰弱，使患者出现烦躁不安、易疲劳、失眠等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大。也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

3、抑郁症

如果长期精神过度紧张或压力过大，可能会导致抑郁症，使患者出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等症状。建议患者多与家人朋友沟通，并多参加户外活动。必要时，也可以遵医嘱服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等因素造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因进行对症治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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每天晚上后半夜醒来就睡不着怎么办？