39问医生

正味麦片喝了发胖吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
燕麦片本身脂肪含量不高，主要是纤维素和蛋白质，有助消化，不易引起发胖的，是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品 。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
66
2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
麦片晚上吃会发胖吗
麦片晚上吃不会导致发胖。 麦片是一种低热量、高纤维的健康食品，富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供饱腹
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃燕麦片会发胖吗
燕麦片不会发胖，有助于维持健康的饮食习惯。 燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，能够增加饱腹感，减少对高热
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
经常喝燕麦片会发胖吗
经常吃燕麦不会发胖。 燕麦片是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
含糖的麦片会发胖吗
含糖的麦片是否会发胖，需要根据具体情况分析。1、不会发胖麦片属于粗粮类食物，其中含有丰富的膳食纤维
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃坚果麦片会发胖吗？
不管是坚果还是燕麦，事实上它们含有相对高的卡路里，两者热量都很高的，所以吃任何食物都可以，所以不管
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
长期吃麦片会发胖吗
长期适量食用低糖、低脂的麦片不会导致发胖，但过量或搭配高热量食物可能增加体重。 麦片通常含有一定的
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃麦片会发胖吗
适量食用麦片不会发胖。 麦片是一种以谷物为原料制作的食品，通常包括燕麦、小麦、玉米等。麦片富含纤维
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃麦片会发胖吗
吃麦片是否会发胖取决于每日总热量摄入与消耗之间的平衡。 麦片中含有一定量的碳水化合物，如果每天摄入
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
水果麦片吃了会发胖吗？
水果麦片吃了一般不会发胖。水果麦片通常是由水果和麦片制作而成，水果麦片中含有丰富的膳食纤维、维生素
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
晚上吃牛奶麦片会胖吗
晚上吃牛奶麦片一般不会胖，但是如果大量吃可能会胖。 1、不会胖 牛奶麦片是由牛奶和燕麦片制作而成，
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃水果坚果麦片会胖吗
吃水果坚果麦片是否会发胖，需要根据具体情况而定。水果坚果麦片主要是由冻干水果和坚果制作而成，其中含
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孕妇可以喝燕麦片加牛奶吗
孕妇适量饮用燕麦片加牛奶是安全且有益的营养补充方式，但需注意个体差异和食用量。 燕麦片作为低热量
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
青少年可以吃中老年麦片吗
青少年在不对中老年麦片过敏的情况下，通常可以适量食用中老年麦片，但过敏体质者应避免食用。 中老年
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
即食燕麦片要尽量少吃吗
即食燕麦片并非需要严格限制食用的食品，一般建议在合理范围内适量摄入即可。 即食燕麦片是通过烘烤或
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
燕麦片伤胃还是养胃
燕麦片因其养胃特性而备受推崇。这种由燕麦制成的食品具有低糖、高营养的特点，富含膳食纤维和维生素B，
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
坐月子可以吃酸奶燕麦片吗
坐月子（产褥期）期间适量食用酸奶燕麦片有助于营养补充，但需控制摄入量以避免消化不适。 酸奶燕麦片
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
西麦燕麦片糖尿病患者可以吃吗
糖尿病患者可以适量食用西麦燕麦片，但需严格控制摄入量，避免一次性过量食用。 从医学角度来看，糖尿
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
燕麦片放了三年还能吃吗
存放三年的燕麦片若无变质迹象仍可食用，但若出现异味、霉变等情况则应立即丢弃。 燕麦片的可食用性与
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
清火栀麦片一天三次行吗
清火栀麦片一般不建议每日服用三次，具体用药剂量应严格遵循医嘱，避免自行调整用药以免影响健康。 清
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 麦片

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net