蛋白粉吃多了一般是会伤肾的。
蛋白粉通常是一种蛋白质补充剂，也是健身人群的营养补充剂。对于正常人来说，吃适量蛋白粉一般不会伤肾。正常人吃太多蛋白粉，可能会增加肾小球的压力，造成严重的肾脏损害。主要表现为引发疲劳、影响某些营养物质的吸收和运动能力等。如果是肾脏疾病的患者，吃太多蛋白粉可能会增加肾小球内的压力，从而加重患者肾脏代谢的负担，不利于健康。
建议调整饮食结构，可以多吃肉类、蛋类和奶类食物，来满足机体对蛋白质的需求，多参加体育锻炼等。
蛋白粉通常是一种蛋白质补充剂，也是健身人群的营养补充剂。对于正常人来说，吃适量蛋白粉一般不会伤肾。正常人吃太多蛋白粉，可能会增加肾小球的压力，造成严重的肾脏损害。主要表现为引发疲劳、影响某些营养物质的吸收和运动能力等。如果是肾脏疾病的患者，吃太多蛋白粉可能会增加肾小球内的压力，从而加重患者肾脏代谢的负担，不利于健康。
建议调整饮食结构，可以多吃肉类、蛋类和奶类食物，来满足机体对蛋白质的需求，多参加体育锻炼等。
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