您好，长时间不运动突然加大运动量后会产生肌肉酸痛不适，主要是由于肌肉组织内乳酸堆积引起一般数日后即可恢复，您也可多喝水加快恢复您可以继续参与运动的并不需要等待酸痛消失后再进行，只不过在运动过程中由于肌肉痛可能会产生无能动作不协调，所以要充分作好运动前的准备（如活动关节等小运动）注意安全。
39问医生
为什么运动后全身酸痛？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-29成都看腺癌好的医院是哪个-成都腺癌医院排行榜单前十？
- 2025-05-29在成都那家医院治疗肝癌最好-成都肝癌医院十大排行榜单？
- 2025-05-292025成都卵巢癌医院排名榜看的比较好的医院是哪家？
- 2025-05-29在成都哪家医院看纵隔淋疤瘤最专业-成都纵隔淋疤瘤医院排名榜单前十？
- 2025-05-29成都的那家前列腺癌医院好些-成都前列腺癌医院十佳排名榜单？
查看更多
- 2024-09-09大量运动后肌肉酸痛怎么办
- 2024-09-09运动后腿部肌肉酸痛第二天还能运动吗
- 2024-09-14怎么缓解肌肉运动后酸痛
- 2024-09-11运动完之后肌肉酸痛怎么缓解
- 2024-09-12运动后肌肉酸痛用什么药
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
布洛芬混悬液
对乙酰氨基酚口服溶液
复方对乙酰氨基酚片
Copyright © 2000-2025 39.net
