39问医生

精氨酸一天吃多少正常？

曾重 泌尿外科 副主任医师
随州市中医医院 三级甲等
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氨基酸有22种，大致可分为三大类:必需氨基酸和非必需氨基酸。其中人体自身不能合成的氨基酸有9种，这些氨基酸非常重要，必须被食物吸收。这些氨基酸被称为必需氨基酸。此外，人体合成精氨酸和组氨酸的能力还不足以满足自身的需要，还需要摄取一部分食物，我们称之为半必需氨基酸。另外13种氨基酸可以由人体合成，不需要食物补充。我们称之为非必需氨基酸。只要饮食正常，这些氨基酸就不需要补充。
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2018-12-14 浏览100次
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