39问医生

一天需要多少精氨酸?

赵晓曦 妇产科 主任医师
内蒙古医科大学附属医院 三级甲等
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精氨酸是人体必需的氨基酸之一,可以通过食物来摄取,它的主要作用是补充能量,尤其是对于男性精子有着很大的作用,男性一旦缺乏精氨酸,可能会导致精子活力差,精子数量少,一般来说,每天200克左右就可以。只要是合理的饮食,不挑食,不偏食,是可以补充够的。
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2018-12-15 浏览100
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