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减肥可以吃番薯干吗?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
番薯干里面含有丰富的葡萄糖、维生素等营养物质，并且含有硒元素，并且可以起到润肠通便的作用，花前月下能增加饱腹感，所以减肥期间可以吃番薯干，能避免便秘的出现，可以辅助减肥，但是一次不能食用过多，另外不宜空腹食用，否则会引起肠胃不适。
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2019-01-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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番薯干吃上火吗番薯干吃上火吗
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番薯干相对而言热量比较高，但是你如果吃番薯直接晒干的番薯干，其实还是有一定减肥作用，主要是防止肠道
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