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多吃金枪鱼的好处？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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金枪鱼是减肥的健康食品。金枪鱼肉含有低脂肪、低热量、高质量的蛋白质和其他营养成分。吃金枪鱼食物不仅能保持苗条身材，还能平衡身体所需的营养。这是现代女性减肥的理想选择。金枪鱼能够保护肝脏，强化肝脏功效，防止动脉硬化，有效降低胆固醇含量。
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2023-01-13 浏览100次
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