39问医生

宝宝能天天吃牛肉吗?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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宝宝通常可以天天吃牛肉。但需要适量,避免过量食用。
每天吃适量的牛肉,可以补充身体生长发育所需的一些营养,对身体有益。牛肉含有高含量的蛋白质、氨基酸和微量元素钾,以及锌、铁、钙和磷,可以在一定程度上补充生长发育所需的营养。同时,由于处于生长发育的关键时期,新陈代谢很快,身体需要大量的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素。牛肉也是一种优质蛋白质食品。如果每天能吃适量的牛肉,可以帮助补充其生长发育的需要。
注意牛肉的摄入量不应该太多,建议适量服用,避免营养过剩引起的肥胖等疾病。
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2022-06-30 浏览100
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