事实正好相反，经常饿肚子会导致体内新陈代谢率降低，从而影响身体代谢速度，即使你一时体重轻了，但是只要你一敞开胃口吃东西，就会又胖回来。饿肚子反而会影响自身的体质，最正确的办法还是提高自身新陈代谢。人体机能的运转，甚至支持代谢功能的正常运行都需要通过从食物中获取能量，如果不吃晚餐，人体将无法正常提供能量支持这些功能的进行。
39问医生
不吃晚饭运动还胖了？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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66
2019-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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