39问医生

一天能吃几个橙子？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
一天当中可以吃1到3个橙子，首先橙子当中的维生素c含量特别高，而且维生素和胡萝卜素对人体的有很大的作用，可以软化血管，而且也可以预防癌症的发生。橙子当中含有铁磷等营养物质，人们每天多吃橙子，不仅可以美容养颜，而且对身体的成长也有很大的好处。
66
2019-01-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
一天吃几个橙子最好
由于个体差异大，没有“一天吃几个橙子最好”这种说法。通常情况下，一般建议每天食用1-2个橙子。橙子
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
孕妇一天吃5个橙子可以吗
孕妇每天吃5个橙子通常不可以。 虽然橙子含有丰富的维生素C和其他营养成分，但其也含糖分较高，过多摄
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
孕妇一天吃5个橙子可以吗
孕妇在怀孕期间不宜空腹大量进食橙子。 因为橙子中含有较多有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，若空腹过量食用
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
盐蒸橙子一天吃几次？
盐蒸橙子是用橙子做的，橙子是中性的，凉的。具有调痰润肺的作用。桔皮中的两种物质，桔皮油和纳可丁，都
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
橙子一天吃两个多吗？
橙子富含维生素C，一直是许多人最喜欢的水果。然而，对女性来说，多吃橘子还有另一个意想不到的好处，那
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一天适合吃几个橙子？
橙子虽然好吃，营养丰富，但是不能多吃。橙子一次不要吃太多，最多吃10个。常吃可以防癌：一个中等大小
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
一天应该吃多少橙子？
橙子是非常不错的一种食物，含有丰富的维生素c，吃橙子不会导致长胖的情况发生，但是一天也不要超过半斤
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一天能吃多少个橙子？
没有办法确定一天到底能够吃几个橙子，并且橙子的大小都是不一样的，主要就是看一下自身的情况，如果是胃
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
叶酸和橙子一天怎么分开吃合理？
在一天的时间吃叶酸和橙子的话，建议在服用过叶酸之后的半个小时在吃橙子，橙子不能和叶酸一起吃，它会干
齐玉波 副主任医师
上饶市人民医院 三甲
一天吃几个橙子比较合适？
橙子含有多种维生素，对于提升人体免疫力有很大的作用，还能促进人体的胃肠蠕动，具有清肠通便效果。一般
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
一天吃两个橙子行吗？
一天吃两个橙子一般是可以的。橙子是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一天吃五个橙子行吗？
你好，橙子中富含丰富的维生素C，对于提高人体的免疫力有很重要的作用。橙子的口感非常好，酸甜适中，适
牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院 三甲
孕妇一天能吃几个橙子
你好，怀孕期间可以吃橙子，吃橙子可以补充大量的维生素c，但是大量食用会造成胃肠不适，一般一天最好不
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
橙子和花生能一起吃吗
橙子与花生在正常情况下可以搭配食用，但对其中任一食材过敏者应避免同时摄入。 从营养学角度看，橙子
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
橘子、橙子、柚子哪个对血糖影响小
橘子、橙子和柚子对血糖影响的差异通常难以直接比较，因为三者都属于含糖量较高的柑橘类水果，食用后均会
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
冰糖和橙子可以一起煮水喝吗
冰糖与橙子搭配煮水是安全的饮用方式，两者不会产生不良反应，且能提供多种营养素，适量饮用有益健康。
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
来大姨妈能吃橙子吗
女性在月经期间（俗称"来大姨妈"）可以适量食用橙子，这种水果富含维生素C，有助于提升经期较弱的免疫
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
来大姨妈能吃橙子吗
女性在月经期间（俗称"来大姨妈"）可以适量食用橙子，这种水果富含维生素C，有助于提升经期较弱的免疫
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
龙眼和橙子可以一起吃吗
通常龙眼和橙子是可以一起吃的，但需要避免过量食用，以免产生不良影响。龙眼和橙子在营养成分上并不存在
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 橙子

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net