39问医生

每日坚果孕妇能吃么

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

每日坚果孕妇能不能吃,要视情况而定。如果孕妇对坚果不过敏,是可以适量食用的。如果对坚果过敏,则不建议食用。

孕妇可以适量吃坚果,坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质,能够为孕妇补充营养,有利于胎儿的生长发育。但是,坚果中含有大量的油脂,如果孕妇过量食用,可能会导致身体肥胖,还可能会导致血脂增高,不利于胎儿的生长发育。此外,坚果还含有一定的盐分,如果孕妇过量食用,可能会导致口干、口渴等不适症状,因此,建议孕妇适量食用坚果。

如果孕妇对坚果过敏,则不建议食用,以免出现过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹等,不利于身体健康。此外,孕妇还应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响胎儿的生长发育。

66
2023-07-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品