39问医生

芹菜白萝卜能一起吃吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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芹菜和白萝卜可以一起吃,一起吃不会产生不良反应。适当摄入芹菜和萝卜可以补充身体所需的营养元素。
芹菜和白萝卜不会引起不良反应,所以芹菜可以和白萝卜一起吃。芹菜富含膳食纤维、B族维生素、维生素C、碳水化合物、钾、磷等营养素。白萝卜含有芥末油、维生素C、淀粉酶、膳食纤维等矿物质。平时一起吃芹菜和白萝卜可以补充身体的营养,芹菜和白萝卜含有膳食纤维,有利于肠道健康。建议平时注意均衡饮食,除了芹菜和白萝卜,还需要多吃蛋白质和其他新鲜水果和蔬菜,如瘦肉、鱼、橘子等。
患者需要适当食用,避免造成消化不良。
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2022-07-06 浏览100
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