晚上吃个鸡蛋可以吗？_39问医生

晚上吃个鸡蛋可以吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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能。一般来说，鸡蛋里有丰富的蛋白质，尤其是蛋黄里有高含量的胆固醇，吃多了，使你血液里的三酯甘油上升，容易增加血管内血液粘稠度，容易引起动（静）脉堵塞（量多了），老年人更容易得中风。尤其夜里吃鸡蛋，不仅不是增加营养，反而是破坏体内平衡，摄取太多的蛋白质，体内酸碱不平衡，人体本身偏向碱性，可蛋白质呈酸性啊。

2019-01-18 浏览100次

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