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腰果一天可以吃多少？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
腰果是一种非常有营养的坚果，的确是有非常多的人喜欢腰果的味道，但是腰果吃多了的话，很有可能会造成上火的情况出现，所以我建议你每天大约吃一把就可以了，尽量避免吃太多的腰果，否则的话还很有可能会造成肥胖的情况出现。因为腰果当中还含有大量的脂肪。
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2019-01-19 浏览100次
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