39问医生

孕妇可以吃娃娃菜吗?

刘阳 妇产科 主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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孕妇一般可以适量吃娃娃菜。
孕妇可以吃娃娃菜。娃娃菜与大白菜相似,但比大白菜具有更高的营养价值、更好的口味和更好的口感。适合孕妇在怀孕期间改善口味。娃娃菜含有大量叶酸。可以在怀孕初期或怀孕前食用。补充身体或胎儿所需的叶酸。此外,娃娃菜富含维生素,有助于消化。同时,可以滋润肠道。如果经常吃娃娃菜,可以防止便秘。然而,广泛的食物摄入对母亲和胎儿都比较有益。因此,可以在怀孕期间吃娃娃菜。但不要每天都吃。
建议孕妇可以在饭后适当散步,避免长时间卧床,这样可以提高孕妇抵抗力和体力。如果孕期生病会降低母亲的抵抗力,这不利于胎儿发育,适当锻炼可以提高自然分娩的成功率。
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2022-10-25 浏览100
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