孕期经常吃黑豆好吗？_39问医生

孕期经常吃黑豆好吗？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕期是可以吃黑豆的，但是要控制食用的量，虽然黑豆当中含有大量的营养物质，例如蛋白质、脂类、糖类等，但要注意搭配其他的食物一起食用，要保证营养均衡，不要过于偏重某一种物质，这对身体是极不利的，可以适当的补充些叶酸等物质，增强自身的体质。

2022-10-21 浏览100次

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