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孕妇吃木耳能补血吗？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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黑木耳里面有很多的营养物质 。像维生素B1，B2，还有胡萝卜素等等。其中木耳的铁含量非常高。孕妇使用的话可以起到补血的作用，而且还能够提高人体免疫力。所以在孕期可以适当吃一些木耳。但是黑木耳还具有活血化瘀的功能，所以不建议多食用。尤其是在孕初期。
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2022-09-23 浏览100次
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