39问医生

煮熟的香蕉能吃吗？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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你好，香蕉性寒，食用后可以清热去火，降血压，还有促进肠胃蠕动，防治便秘的作用。月子期间和经期身体虚弱，不适合吃凉性的食物，可以将香蕉煮熟食用，非但不会破坏营养成分，还更加利于吸收。同理的还有苹果，也可以煮熟吃。坐月子期间注意保暖，防止受寒。祝好！

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2019-01-21 浏览100次

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