莲子是一种非常有价值的中药,也是一种在我好友们生活中有着营养价值甚高的食材,常常适当的吃一些莲子,可以起到养心润肺,止渴去燥等功效。不过严重感冒者、大便干燥、腹痛腹胀、有严重内痔外痔。身体寒湿重的病人不舒服合吃莲子,否则会加重病情,对身体良好恢复是非常不利的,