39问医生

莲子一天吃多少合适？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
莲子具有清火的作用，适当的吃一些能够帮助减少上火引起的症状，但是在去年做的时候确实要注意，不可以一次性的吃太多，莲子性寒，富含丰富的微量元素，所以平时都是可以炖汤或者是清炒的都是非常不错的选择，正在吃莲子的时候，最好是一天吃8到10颗左右就可以了，吃太多会对身体健康造成不利影响。
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2019-01-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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林全 主治医师
吉林市人民医院 三甲
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王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
莲子芡实茯苓一天吃多少为宜
莲子、芡实、茯苓一天吃100克左右为宜。莲子味甘，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
莲子芡实茯苓一天吃多少为宜
莲子芡实茯苓一般建议一天吃100克左右为宜。莲子芡实茯苓属于中药，味甘、涩，性平，归脾、肾、肺经。
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
莲子一顿最多能吃多少
目前临床尚未明确规定莲子的单次最大食用量，具体摄入剂量需根据个体情况由专业医师指导确定。莲子作为睡
王凤 副主任医师
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莲子吃多了怎么办
莲子吃多了可能会出现脾胃虚寒、消化不良、恶心、腹胀、腹痛等症状，可以通过多喝温水、适当运动、物理治
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陶远 副主任医师
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莲子一天吃几个为好
莲子一天吃15个左右比较好。如果是新鲜的莲子一般在10到15个左右。晒干的莲子也要控制在15到20
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正常人一天可以吃几颗莲子
成年人一天食用莲子大概60克比较合适。如果食用新鲜的莲子，一天大概食用一个莲蓬的数量比较合适，食用
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莲子一天吃几个为好
通常情况下，成年人可以每天食用5-10颗莲子。但需要注意的是，孕妇、婴幼儿等特殊人群应适量减少摄入
王骞 医师
歙县人民医院
请问，怎么才算过量吃白莲子，一天吃一次
根据你的描述，考虑是效果不大的，你可以继续看医生检查一下，如可以饮食营养，偏瘦也是不会来的。
刘文进 医师
江西省新建县大塘中心卫生院
一天吃莲子的量是多少
病情分析：你好，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压
吴鹏波 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
新鲜莲子吃多了会拉肚子吗
新鲜莲子生吃可能刺激胃肠道，增加腹泻风险，建议煮熟或蒸熟食用。 因此，食用新鲜莲子时，特别是生吃时
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 三甲
莲子吃多了会怎么样
莲子吃多后可能会导致消化不良、腹胀、腹泻、营养过剩和上火等不适症状，建议适量食用。 1.消化不良
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莲子一次吃多少为宜
莲子一次吃多少为宜，临床上没有明确规定，需要根据个人情况进行判断，通常建议一次吃30-50克。莲子
李焕晨 主治医师
中国中医科学研究院广安门医院 三甲
莲子吃多了对孕妇有什么影响
莲子吃多了一致可能引起妊娠期糖尿病、消化不良、腹胀、便秘等不适症状，还可能导致胎儿宫内发育迟缓。
苏为强 医师
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莲子一次吃多少合适?
莲子一次吃多少合适，并没有明确的规定，一般建议莲子一次吃6-12克比较合适。莲子是一种中药材，具有
曹晓菊 主任医师
陕西省人民医院 三甲
雪莲子一次吃多少？
你好，雪莲子营养丰富，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的钙、铁、锌、钾等矿物质，有较高的食用价值
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莲子吃多了会上火吗
莲子莲子属于寒性的食物，吃多了也是不会上火的。 莲子本身是属于性寒的食物，而我们人体出现上火的情况
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
莲子吃多了会上火吗？
莲子是一种很好的食品，同时也是一种药物，长期食用的确存在上火的问题，可以选择带芯莲子进行煲粥食用。
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