产后的女性有可能会受到工作还有家庭等各方面的因素而出现焦虑情绪，所以这个时候晚上就可能会出现失眠的问题，所以产妇要保持乐观的态度，然后适量做一些身体锻炼，养成好的饮食习惯，可以听一些轻音乐，陶冶情操，晚上睡觉前可以喝一些牛奶都有助于睡眠。
39问医生
产后失眠严重怎么办？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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