腰椎拉伸的好处主要包括缓解肌肉疲劳、改善腰椎病变、提高关节灵活性等，患者需要在医生指导下进行。
1、缓解肌肉疲劳
腰椎部位的肌肉如果处于过度紧张的状态，可能会导致局部的肌肉痉挛，此时适当进行腰椎拉伸，能够松弛局部的肌肉，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解不适。
2、改善腰椎病变
如果存在腰椎间盘突出症等疾病，可能会使局部的组织受到损伤，此时进行腰椎拉伸，还可以改善腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛、活动受限等症状。
3、提高关节灵活性
如果腰椎部位的关节比较松弛，可能会导致腰椎的稳定性下降，此时进行腰椎拉伸，还可以提高腰椎部位的灵活性，也可以增强运动能力。
除此之外，还具有维持关节稳定性、提高身体免疫力等好处。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做重体力劳动。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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