运动过度造成关节损伤，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果症状不是很严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多泡热水澡的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。
2、物理治疗
如果伴有局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除此以外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。若症状严重，应及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
酮洛芬凝胶
