肩颈综合征睡觉的方法一般有侧卧位、平卧位、俯卧位等。
1、侧卧位
肩颈综合征患者在睡觉时，可以选择侧卧位，能够使肩颈部位得到充分的放松，有助于缓解疼痛的症状。
2、平卧位
肩颈综合征患者也可以选择平卧位，能够使肩颈部位得到充分地放松，也可以缓解疼痛的症状。
3、俯卧位
患者也可以选择俯卧位，能够使肩颈部位得到充分地放松，也可以减轻疼痛的症状。
除此之外，肩颈综合征患者在睡觉时，还可以选择仰卧位，能够使全身肌肉得到放松，有助于病情的恢复。如果疼痛的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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