干活累了就遗精一般是由于疲劳后神经系统失衡引起。
在疲劳状态下，身体的交感神经处于兴奋状态，迷走神经处于抑制状态。心率会加快，血液循环也会加快，性腺的分泌会增加，从而增加性器官的血流量。在某些情况下，性冲动会增加，导致遗精。疲劳后遗精是相对正常的，只是偶尔发生。平时注意劳逸结合，避免过度疲劳，注意加强锻炼，增强体质。除了积极调整生活作息，保证充足休息外。
建议患者要注意营养补充的各个方面，尽量保证充足的休息和睡眠。同时，建议多吃补肾食物，或使用补肾药物对症治疗，以保证良好的精神状态，有利于康复。
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建议患者要注意营养补充的各个方面，尽量保证充足的休息和睡眠。同时，建议多吃补肾食物，或使用补肾药物对症治疗，以保证良好的精神状态，有利于康复。
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