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关节僵硬还能锻炼开吗

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关节僵硬一般还能锻炼开。

关节僵硬可能是由于关节周围的软组织粘连所造成的，在锻炼时可以通过关节的屈伸活动，能够有效的缓解关节僵硬的症状，但是在锻炼时需要注意循序渐进，避免剧烈运动。另外，也可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，能够促进局部血液循环，有利于缓解关节僵硬的症状。如果关节僵硬比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，同时也要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免加重病情。