两个多月宝宝睡觉老是惊跳，可以采取改善睡眠环境、补充钙质、维生素D补充等措施进行治疗。
1.改善睡眠环境
调整室内温度、湿度适宜，避免噪音干扰；使用安全的床铺和床垫。提供安静、舒适的睡眠环境，减少外界刺激，有助于宝宝稳定情绪，减少惊跳发生。
2.补充钙质
增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、酸奶等；必要时在医生指导下使用钙剂补充。充足的钙质有助于神经肌肉的稳定性，缓解惊跳现象。缺乏钙可能导致肌肉痉挛和易惊醒。
3.维生素D补充
适当晒太阳促进自身合成维生素D；在医生建议下服用维生素D滴剂或口服液。维生素D有助于促进钙吸收和利用，改善缺钙引起的惊跳。合理补充可预防佝偻病等与缺钙相关的疾病。
此外，在日常生活中应确保宝宝足够的休息时间，并避免过度疲劳。同时注意观察宝宝的其他行为变化，如哭闹、喂养困难等，并及时就医以排除潜在的健康问题。
1.改善睡眠环境
调整室内温度、湿度适宜，避免噪音干扰；使用安全的床铺和床垫。提供安静、舒适的睡眠环境，减少外界刺激，有助于宝宝稳定情绪，减少惊跳发生。
2.补充钙质
增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、酸奶等；必要时在医生指导下使用钙剂补充。充足的钙质有助于神经肌肉的稳定性，缓解惊跳现象。缺乏钙可能导致肌肉痉挛和易惊醒。
3.维生素D补充
适当晒太阳促进自身合成维生素D；在医生建议下服用维生素D滴剂或口服液。维生素D有助于促进钙吸收和利用，改善缺钙引起的惊跳。合理补充可预防佝偻病等与缺钙相关的疾病。
此外，在日常生活中应确保宝宝足够的休息时间，并避免过度疲劳。同时注意观察宝宝的其他行为变化，如哭闹、喂养困难等，并及时就医以排除潜在的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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