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吃不够基础代谢会瘦吗？

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
咨询
你好，根据你描述的情况，就是要健康的饮食以及合理的运动的。平时生活中还是要多注意饮食的。可以适当的吃一些优质高蛋白的食物的。以及要少吃高热量的食物的。以及建议你也要坚持运动的。平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。
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2022-09-05 浏览100次
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吃不够基础代谢是不是不掉秤
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每天吃的热量低于基础代谢就会瘦吗
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越瘦的人基础代谢不一定越高。 基础代谢是指在安静状态下维持生命所需的最低能量消耗，通常取决于身体成
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