为了生一个健康聪明的孩子，准父母在备孕期间有很多需要注意的事项。其中就包括适当的运动，锻炼身体，增强体质。但对于具体的运动项目，并没有什么特殊的规定。可以快走，慢跑，游泳都行。在备孕期间夫妻双方不要吸烟，不要喝酒，不要过度劳累。多吃一些营养丰富的食物，女性还要适当的补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题。
39问医生
做什么运动有助于怀孕？
居宝芹
妇产科
主任医师
淮北矿工总医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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