纯牛奶空腹一般是可以喝的，但是不建议喝太多。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，具有辅助提高身体免疫力、健脑益智等功效。其脂肪含量比较低，适合肥胖或者减肥期间的人群饮用。空腹喝纯牛奶可能会导致胃酸分泌过多，加重胃肠负担，不利于消化，所以不建议喝太多。除此之外，牛奶中的蛋白质含量比较高，可能会影响部分药物的吸收，所以不建议喝大量的牛奶。
在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜等，可以补充身体所需要的维生素。适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有利于提高自身的抵抗力。当出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-13 16:29 举报
