凝肩指的是凝肩运动，一般是不能治好的。凝肩属于一种自我锻炼的方式，通过这种方式能够缓解局部肌肉紧张，但是并不能达到治愈的效果。
凝肩通常是由于过度劳累、局部肌肉损伤等原因所引起，这种情况下一般是不能治愈的。患者可以通过局部按摩、热敷的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，可以有效缓解不适症状。如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、镇痛的作用，这种情况下一般能够治愈。
在治疗期间，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要避免进行剧烈运动，在运动时也要注意避免姿势不正确，以免导致关节受损。另外，患者还要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
