凝肩，也被称为肩周炎，可能表现为疼痛、僵硬、活动受限、关节肿胀、肌肉无力等症状。这些症状可能导致肩关节功能障碍，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
由于长期姿势不良导致局部软组织受到牵拉和损伤，炎症因子刺激周围神经，进而引发疼痛。疼痛通常出现在肩部上方区域，有时可辐射至肘部或上臂。
2.僵硬
长时间不动使肩关节周围的软组织处于紧张状态，血液循环受阻，从而出现僵硬的现象。这种不适感主要集中在肩胛骨之间，尤其是在早晨起床后更为明显。
3.活动受限
凝肩多由肩周肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症所致，炎症反应会导致肩关节周围粘连，影响其正常活动范围。患者可能感到抬手困难，尤其是外展和旋转动作会受到限制。
4.关节肿胀
当肩关节发生凝肩时，可能会因为炎症反应而引起关节内液体积聚，导致关节肿胀。肿胀通常发生在肩关节的前方或下方，可能伴有热感和触痛。
5.肌肉无力
凝肩会引起肩关节周围肌肉萎缩，导致肌肉力量下降，继而引发肌肉无力的情况。这种无力感常表现在日常生活中难以完成举高物体等需要较大肩部力量的动作。
针对凝肩的相关诊断检查包括X光片、MRI或超声波扫描。治疗措施主要有物理疗法如热敷、按摩以及特定运动来恢复关节灵活性；严重情况下，医生还可能会建议使用止痛药如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。患者应避免过度使用受影响的肩膀，以减少进一步的损伤风险，并注意休息，促进症状改善。
1.疼痛
由于长期姿势不良导致局部软组织受到牵拉和损伤，炎症因子刺激周围神经，进而引发疼痛。疼痛通常出现在肩部上方区域，有时可辐射至肘部或上臂。
2.僵硬
长时间不动使肩关节周围的软组织处于紧张状态，血液循环受阻，从而出现僵硬的现象。这种不适感主要集中在肩胛骨之间，尤其是在早晨起床后更为明显。
3.活动受限
凝肩多由肩周肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症所致，炎症反应会导致肩关节周围粘连，影响其正常活动范围。患者可能感到抬手困难，尤其是外展和旋转动作会受到限制。
4.关节肿胀
当肩关节发生凝肩时，可能会因为炎症反应而引起关节内液体积聚，导致关节肿胀。肿胀通常发生在肩关节的前方或下方，可能伴有热感和触痛。
5.肌肉无力
凝肩会引起肩关节周围肌肉萎缩，导致肌肉力量下降，继而引发肌肉无力的情况。这种无力感常表现在日常生活中难以完成举高物体等需要较大肩部力量的动作。
针对凝肩的相关诊断检查包括X光片、MRI或超声波扫描。治疗措施主要有物理疗法如热敷、按摩以及特定运动来恢复关节灵活性；严重情况下，医生还可能会建议使用止痛药如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。患者应避免过度使用受影响的肩膀，以减少进一步的损伤风险，并注意休息，促进症状改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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