这位同志 ，所谓运动性疲劳就是经过剧烈的运动后身体产生乳酸，导致肌肉和四肢无力酸痛的这种表现。用中性的疲劳，通过休息是可以慢慢缓解的，根据人的身体素质不同，运动后产生的代谢物质，也是有明显区别的。只有经常的锻炼，才能够增强自己身体的体质，减轻这种由于锻炼而导致得疲劳现象。
39问医生
什么是运动性疲劳？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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