通常情况下，没有总是会有无助感这种说法。因为每个人的体质不同，产生的症状表现也会不同，需要根据具体情况进行详细地分析。
一般情况下，如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，患者可能会出现情绪低落、焦虑、烦躁等不良症状，部分患者可能会出现总是会有无助感的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物，有助于营养神经，改善症状。
除此之外，抑郁症、焦虑症等精神疾病患者，可能也会出现上述症状。建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。同时，患者可以适当参加户外活动，如爬山、跑步等，有助于放松心情，保持情绪稳定。
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