无助感可能是由于过度劳累、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中过度劳累，导致睡眠不足，可能会引起精神不振、乏力、注意力不集中等症状。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免引起不适症状。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会引起大脑疲劳，出现头晕、头痛等症状，还可能会伴有无助感的情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠时间，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁障碍的疾病。患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会表现为无助感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传因素、心理因素等原因引起的焦虑障碍的疾病。患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者可能会出现无助感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传因素、环境因素等原因引起的精神障碍的疾病。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现无助感的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法进行心理疏导治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善精神状态。同时患者应调整心态，避免情绪激动，正确面对挫折和困难，积极配合医生进行相关治疗。如果不适症状持续加重，建议及时就医治疗
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