39问医生

生物钟会自动调节吗

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像你所说的这种情况的话，建议您还是要注意合理的安排您的睡眠时间，给自己的生活做一个规划，慢慢的生物钟就会有所调整的。还有平时也一定要注意多注意休息，不要过度劳累。谢谢

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2023-05-04 浏览100次

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